Terapi ini dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit, rasa gugup berlebihan, gangguan perubahan temperDengan terapi yang teratur, klien dapat belajar cara menenangkan pikiran secara mandiri, yang pada akhirnya akan membantu mereka tidur lebih nyenyak dan bangun dengan lebih segar.Kesehatan psychological adalah aspek yang tidak dapat dipisahkan dar